两性亲密里，最常见的一种善意谎言，就是假装高潮。相关调查显示，超半数女性有过这样的经历，部分男性也会因疲惫、压力刻意表演。在性治疗师看来，这种看似体贴的行为，实则是亲密关系的慢性毒药，悄悄埋下信任裂痕。
很多人选择“表演”，本质是讨好型人格在作祟。有人害怕打击伴侣自尊，担心对方受挫；有人只想快点结束疲惫又乏味的过程；还有人为维持完美伴侣人设，默认自己必须配合、必须尽兴。她们把对方的感受放在第一位，忽视自身真实体验，长期的性讨好，只会慢慢对亲密产生抵触与厌恶。
更可怕的是，假装高潮会传递错误信号。伴侣会误以为当下的方式有效，反复沿用让你不适的模式。长期表演还会让人习惯性抽离自我，全程在意表情、演技，却忽略身体感受。久而久之感官逐渐脱敏，真实的快感与高潮，反而越来越难获得。
如果一直深陷表演内耗，可以试着这样走出困境：
首先，温柔坦诚沟通。不必直白戳破“我一直在装”，避免伤害对方。可以委婉表达：“我最近身体感受有些变化，以前的方式不太敏感，我们一起试试新的方式好不好？”
其次，主动拿回主导权。不必默默忍受不适，温柔引导对方调整节奏与动作，用肢体、呼吸给出真实反馈，让对方了解你的真实需求。
最后，学会适度自私。亲密里不必一味迁就讨好，专注自身呼吸、触感与感受，先取悦自己。发自内心的愉悦流露，才是对伴侣最好的回应。
很多人误以为，性爱必须以高潮收尾才算完整。其实高质量的亲密，核心是过程里的陪伴、安全感与爱意。不必执着于必须登顶，坦然接纳不完美，表演也就失去了意义。
真实的平庸，远胜过虚假的完美。性爱本是灵魂的坦诚相拥，放下讨好与演技，忠于自己的身体感受，才能真正拥有松弛又愉悦的亲密体验。返回搜狐，查看更多