当重要的会议记录、灵感创意或旅行清单从iPhone备忘录中消失时，那种焦急感不言而喻。但请别慌——无论是误删、同步问题还是设备故障，绝大多数备忘录内容都有多种方式可以找回。结合最新iOS功能（适配iOS 18及以上），整理了多个有效的恢复方法，帮你高效抢救珍贵数据 。
一、用撤销功能恢复编辑中的内容
若在编辑备忘录时误删部分内容且没离开当前页面，摇晃 iPhone 会弹出撤销选项，点击后就能恢复刚删除的内容；也可以用三根手指在屏幕上往左滑触发撤销操作，适合临时误删文本的场景。
二、利用最近删除文件夹恢复
这是最基础的恢复方式，删除的备忘录会在此保留 30 天。打开备忘录 APP，点击底部的文件夹图标找到 “最近删除” 选项，找到目标备忘录后长按，在弹出的菜单中选 “恢复”，就能让它回到原文件夹；也可点击右上角 “编辑”，选中备忘录后点击 “移动到” 指定文件夹来恢复。
三、借助 iCloud 恢复
若开启了备忘录的 iCloud 同步，有两种恢复路径。一是电脑或手机浏览器打开icloud网站，登录 Apple ID 并完成验证，点击 “备忘录”，找到已删除的灰色内容长按恢复；
二是在 iPhone 的设置中点击 Apple ID 进入 “iCloud”，选 “备忘录” 后点击 “恢复备忘录”，在带蓝色圆点标记的时间轴里选备忘录未删除的时间点，点击 “恢复到此时刻” 即可，该路径仅 iOS 16 及以上系统支持。
四、依靠第三方工具恢复
若以上方法都无效，可借助专业数据恢复软件。比如牛学长苹果数据恢复工具，这类软件能深度扫描手机存储底层，找回未被覆盖的照片，操作简单且速度快。
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具体操作步骤如下：
步骤1：用数据线连接设备与电脑，打开牛学长苹果数据恢复工具，再点击“从设备上恢复数据”。
步骤2：勾选需要恢复的数据类型，这里就选择“语音信箱”，再点击“扫描”，等待软件扫描完成。
步骤3：当扫描完成后，扫描出的文件都根据类别排列，可选择“显示所有数据”或“只显示已删除数据”，然后找到我们想要恢复的语音留言，勾选后点击恢复即可。
数据丢失的痛苦只有经历过的人才懂，但通过正确的恢复方法，还是有很大几率可以找回对上的数据。